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2009年01月30日
バスタイムの楽しみ方
暑い夏はシャワーだけで済ませてしまう方も、
寒い冬はしっかりお湯につかって体を温めましょう。
入浴自体を楽しんで、体の不調や気分もリフレッシュ！
※入浴の注意点
熱めのお湯は血行を促進すると同時に心臓に負担をかけます。
特に心臓が弱い方や高血圧の方は、熱めのお湯への長時間の入浴は
避けましょう。アルコール等を摂取した方も同様です。
また、体が温まれば汗が出て体内の水分が失われます。
その分血管が詰まりやすくなるので、動脈硬化の人は注意が必要です。
入浴の前後で水分を摂るよう心がけ、過度の長風呂はやめましょう。
- Ａ ｍｏｄｅ 参照 -
投稿者 ueda-seikostu : 2009年01月30日 11:35